Strateg Rozwoju Osobistego I Biznesowego

Psycholog, Hipnoterapeuta, 

linkedin monika rogólska hipnoza

KLAROWNOŚĆ upraszcza wszystko.

Osiągając wewnętrzny spokój, porządkujesz myśli, a decyzje przestają być ciężarem - stają się oczywistością. Pojawia się spójność między tym, co czujesz, myślisz i robisz — a działania zaczynają wynikać z jasności, nie z presji.

Gdy PRZECIĄŻENIE lub NAPIĘCIA przejmują stery...

Im więcej odpowiedzialności, tym łatwiej o chaos wewnętrzny — myśli krążą, napięcie rośnie, a decyzje odkładane są nie z braku zasobów, lecz z nadmiaru bodźców. To moment, w którym potrzebna jest precyzja, nie kolejna analiza.

Od tego miejsca zaczyna się realna ZMIANA

Dopiero z klarowności można pracować głęboko i skutecznie: nad schematami, emocjami, kierunkiem i strategią. Bez forsowania. Bez udawania. Z realnym wpływem na życie i biznes.

Klarowność, która porządkuje chaos życia i biznesu

Psycholog, hipnoterapeuta, z którym rozpoczniesz współpracę.

Dla zespołów, firm i profesjonalistów – rozwój kompetencji, autoregulacja, komunikacja i praca z procesem.

Dla osób chcących nabyć kompetencje i warsztat hipnoterapeutyczny.

Szkolenia i warsztaty

Rozwój biznesowy

Proces terapeutyczny

Dla kogo jest ta współpraca

Dla osób w kryzysie emocjonalnym, stresie, przeciążeniu, z zaburzeniami nastroju, uzależnieniu, lękach, bezsenności, z dolegliwościami psychosomatycznymi, w celu przywrócenia równowagi i poprawienia jakości funkcjonowania.

Dla przedsiębiorców, liderów i osób decyzyjnych, które chcą wyjść z blokad i chaosu decyzyjnego, przeciążeń odpowiedzialności oraz osiągnąć spójność działania i realnych wyników, łącząc strategię z  psychologią i pracą na głębszych poziomach podświadomości.

psychology

Klarowność

  • uporządkowanie chaosu mentalnego
  • łatwiejsze podejmowanie decyzji
  • wyjście z przeciążenia i nadmiaru
self_improvement

Emocje

  • mniejsze napięcie i stres
  • lepszy sen i regeneracja
  • większe poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa
restart_alt

Schematy

  • wyjście z utknięcia
  • zmiana automatycznych reakcji
  • koniec sabotowania siebie mimo wiedzy
insights

Biznes

  • więcej pewności w działaniach
  • spójność między strategią a wewnętrznym stanem
  • rozwój bez wypalania siebie

Nie pracujemy na poziomie objawów, lecz przyczyn, które je podtrzymują. Zmiana nie polega na nauczeniu się „radzenia sobie”, ale na realnym uporządkowaniu wewnętrznych mechanizmów wpływających na decyzje, napięcie i kierunek rozwoju

Realne zmiany zamiast długotrwałego krążenia wokół problemu

auto_awesome

Jak wygląda współpraca i proces pracy

Każda współpraca zaczyna się od krótkiej konsultacji wstępnej, podczas której ustalamy cele i poznajemy Twoje potrzeby. Następnie pracujemy w sposób dostosowany do Twojego tempa, krok po kroku, tak abyś czuł(a) pełną kontrolę i komfort podczas sesji.

Pracuję metodą hipnoterapii, koncentrując się na pracy z głębszymi poziomami świadomości i nieświadomymi mechanizmami. Sesje odbywają się w bezpiecznym i świadomym środowisku, w którym masz pełną możliwość obserwacji swoich myśli, emocji i reakcji.

Proces pracy jest indywidualnie dopasowany — zarówno dla osób prywatnych, jak i liderów czy przedsiębiorców — tak, aby zmiany były trwałe, a decyzje i działania w codziennym życiu stawały się bardziej spójne i efektywne.

Każda sesja kończy się omówieniem efektów i kolejnych kroków, abyś wiedział(a), co zmieniło się w Twojej świadomości i jak możesz wykorzystać nowe wzorce w praktyce.

Liczba godzin terapia / rozwój

0

Liczba sesji

0

Liczba procesów

0

Doświadczenie terapeutyczne i biznesowe, które daje Rezultaty

W swojej pracy wykraczam poza klasyczne ujęcie psychologii, interesując się również tym, jak współczesna nauka opisuje świadomość, percepcję i powstawanie doświadczenia. Inspiruje mnie mechanika kwantowa jako perspektywa badawcza, wskazująca na znaczenie obserwacji, uwagi i intencji w sposobie doświadczania rzeczywistości.

To spojrzenie naturalnie wspiera pracę z podświadomością i procesami głębokiej zmiany, pozwalając widzieć człowieka nie tylko przez pryzmat objawów, lecz także poprzez jego wewnętrzną perspektywę i potencjał.

Nie jest to osobna metoda ani system przekonań, lecz kontekst pogłębiający rozumienie procesów wewnętrznych i skuteczność pracy rozwojowej i terapeutycznej.

Świadomość, percepcja i natura zmiany

Więcej o współpracy

Psycholog i hipnoterapeutka Monika Rogólska podczas sesji indywidualnej

Hipnoterapia to metoda pracy z podświadomością (nieświadomością), która umożliwia dostęp do wewnętrznych wzorców wpływających na emocje, decyzje i zachowania. Działa poprzez wprowadzenie w stan pogłębionej koncentracji, w którym możliwa jest zmiana utrwalonych schematów oraz integracja nowych, bardziej wspierających sposobów reagowania. Proces odbywa się przy pełnej świadomości i kontroli osoby uczestniczącej.

W mojej pracy łączę

psychologię (głównie w

oparciu o psychologię

analityczną C.G. Junga)

hipnoterapię, 

strategię działania i wiedzę zarządzania operacyjnego

 

Tworząc spójny proces, który jest:

  • Bezpieczny – zmiany dokonujesz zgodnie ze swoją intencją i systemem wartości.

  • Skuteczny – działa na poziomie podświadomym, omijając wewnętrznego krytyka, który często hamuje postęp.

  • Precyzyjny – każda sesja jest dopasowana do Ciebie, Twoich potrzeb i celów, bez chaosu i przypadkowych działań.

 

Każda współpraca ma strukturę, cel i tempo dopasowane do Ciebie. Dzięki temu sesje nie są przypadkową rozmową, lecz uporządkowanym procesem prowadzącym do realnej zmiany.  

Z jakimi problemami pracuję?

Pracuję z trudnościami, które mają swoje źródło w nieświadomych mechanizmach i utrwalonych wzorcach wewnętrznych. Najczęściej są to:

Blokady wewnętrzne

Blokady wewnętrzne to ograniczenia, które powstrzymują Cię przed działaniem, realizacją celów lub zmianą. Mogą dotyczyć kariery, relacji lub rozwoju osobistego. Hipnoterapia pozwala zidentyfikować źródło blokad i zmienić utrwalone wzorce myślenia, aby swobodnie podejmować decyzje.

Wewnętrzne konflikty

Często doświadczamy sprzecznych potrzeb i emocji, które prowadzą do napięcia i poczucia braku spójności. Dzięki pracy na głębszych poziomach świadomości możesz lepiej rozpoznać te konflikty i zintegrować je, co wpływa na spokój i pewność siebie w życiu prywatnym i biznesie.

Powtarzalne schematy myślenia i zachowania

Powtarzające się wzorce mogą sabotować decyzje i relacje – np. odkładanie działań, brak asertywności, impulsywne reakcje. Hipnoterapia umożliwia przełamanie tych schematów, tak aby nowe, wspierające wzorce stawały się naturalnym sposobem reagowania.

Chaos decyzyjny

Zbyt wiele opcji, stres lub presja mogą powodować trudności w podejmowaniu decyzji. Praca z nieświadomością pozwala uporządkować priorytety, zwiększyć jasność i pewność w wyborach zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Napięcie emocjonalne i przewlekły stres

Stres, lęk czy przeciążenie emocjonalne mogą wpływać na zdrowie, koncentrację i efektywność. Hipnoterapia pomaga rozpoznać źródła napięcia, zredukować jego skutki i wprowadzić spokojniejsze, świadome reakcje w codziennym życiu oraz w pracy.

Lęki

Lęki mogą ograniczać swobodę działania i wpływać na relacje, pracę czy zdrowie. Praca na głębszych poziomach świadomości pozwala zrozumieć ich źródła, zmniejszyć napięcie i odzyskać poczucie kontroli w codziennym życiu.

Uzależnienia

Uzależnienia, zarówno od substancji, jak i zachowań, wpływają na decyzje, emocje i relacje. Hipnoterapia pomaga dotrzeć do przyczyn uzależnienia, przełamać destrukcyjne wzorce i wprowadzić trwałe, wspierające nawyki.

Hipnoterapia, jako narzędzie trwałej zmiany

Jak pracuję?

 

 

Czy hipnoterapia jest bezpieczna

Hipnoterapia to proces oparty na pełnej świadomości i poczuciu bezpieczeństwa. Przez cały czas zachowujesz kontrolę nad swoimi reakcjami, a zjawisko „utraty woli” jest jedynie mitem. To spokojna praca z umysłem, w której Twoja podświadomość wspiera Twój rozwój w atmosferze głębokiego relaksu.

Moje podejście do pracy z nieświadomością

Pracuję na styku psychologii, strategii i pracy pogłębionej, integrując to, co ukryte, z codziennym doświadczeniem. Moja praktyka czerpie z mądrości myślenia jungowskiego, pozwalając na subtelne, ale trwałe zmiany u samego źródła.

Najczęściej zadawane pytania

Tak, sesje prowadzone online są równie skuteczne i bezpieczne jak te odbywające się stacjonarnie, pozwalając na pracę w komfortowym dla Ciebie otoczeniu.

Długość procesu jest kwestią indywidualną. Zazwyczaj pierwsze efekty są odczuwalne po kilku spotkaniach, jednak pełna transformacja zależy od złożoności tematu. Zazwyczaj cały proces obejmuje ok. 5 sesji.

Dla osób poszukujących głębokich zmian, gotowych na spotkanie ze swoją nieświadomością i chcących zrozumieć mechanizmy kierujące ich życiem.

Jestem psychologiem, hipnoterapeutą oraz strategiem rozwoju osobistego i biznesowego.

Łączę doświadczenie korporacyjne, zarządzanie operacyjne i strategiczne myślenie z dojrzałością emocjonalną oraz uważnym, intuicyjnym wglądem, co pozwala mi dostrzegać to, co dla wielu pozostaje niewidoczne.

Kieruję się filozofią Porozumienia Bez Przemocy (NVC), co pozwala na świadomą i bezpieczną komunikację.

Uwzględniam współczesne spojrzenie na świadomość i percepcję, inspirowane m.in. mechaniką kwantową jako perspektywą badawczą. Pokazuje ono, jak uwaga, obserwacja i intencja wpływają na sposób, w jaki doświadczamy siebie i świata.

Poznaj mnie bliżej

Trwała transformacja dzięki pracy na głębszych poziomach świadomości

Moja praca koncentruje się na dotarciu do źródeł problemów, a nie tylko na ich objawach. Dzięki pracy z nieświadomymi mechanizmami i głębszymi poziomami świadomości możesz:

Proces transformacji jest indywidualnie dopasowany, dzięki czemu zmiany są trwałe i realne, a Twoje emocje, decyzje i działania stają się bardziej spójne i świadome.

O mnie

Poniższe historie pokazują realne zmiany, które wydarzyły się w bezpiecznym, indywidualnym procesie.

Bez obietnic „cudów” — za to z konkretnymi i trwałym efektami.

Poznaj efekty współpracy z Klientami

Case 1 – Klarowność i decyzje/ rozwój osobisty

Sytuacja: przeciążenie, chaos decyzyjny, poczucie utknięcia

Proces: praca nad schematami odpowiedzialności i presji

Efekt: większa klarowność, spokojniejsze decyzje, odzyskane poczucie wpływu

„W gabinecie Moniki od pierwszego momentu poczułam niezwykłą uważność i pełen profesjonalizm, który daje ogromne poczucie bezpieczeństwa. Jej wiedza, doświadczenie i sposób prowadzenia procesu sprawiają, że hipnoterapia staje się głęboką, a jednocześnie bardzo komfortową pracą ze sobą. Po sesji wyszłam z lekkością, jasnością i realnym poczuciem, że zrobiłam krok naprzód”

~ Milena

Case 2 – lęki i napięcia

Sytuacja: napięcie, lęki, trudność w regulacji emocji

Proces: praca psychologiczna wsparta hipnoterapią

Efekt: poprawa snu, mniejsze napięcie, większa stabilność emocjonalna, wyjście z lęków

„Wspaniała kobieta, dzięki której udało mi się wyjść z zaburzeń lekowych i ich następstw. Po pierwszej sesji już czułam wielką różnicę, a po skończeniu terapii, śmiało mogę stwierdzić, że jestem inną, bardziej pewną siebie kobietą. Dziękuję Moniko za Twój profesjonalizm, stworzenie dobrej atmosfery podczas sesji oraz ogrom pracy, który włożyłaś w to aby mi pomóc.”

~ Ilona

Case 3 – Rozwój biznesowy

Sytuacja: wewnętrzne blokady, stres, lęki

Proces: zmiana automatycznych reakcji i pozbycie się blokad

Efekt: lepsze decyzje, uporządkowane priorytety, mniej presji

„Polecam każdemu gabinet Moniki, która wspaniale się mną zaopiekowała i pomogła mi przezwyciężyć moje problemy. Terapeutka podchodzi z empatią do każdego pacjenta, a ponadto jest bardzo sympatyczną osobą.”

~ Bartłomiej

Case 4 – Rozwój biznesowy

Sytuacja: potrzeba dalszego rozwoju, nadanie kierunku

Proces: certyfikowane szkolenie na hipnoterapeutę

Efekt: nabycie nowych kompetencji pracy z sobą i z klientami

„Śmiało polecam kurs w Centrum Hipnoterapii i Rozwoju. Duża dawka wiedzy teoretycznej i praktycznej. Zastosowanie hipnozy i doświadczenia płynące z transu bezcenne.”

~ Dariusz

Polityka prywatności

Kontakt

kontakt@monikarogolska.pl

 +48 799191415   

ul. Pieniężnego 18B, lok. 107, Olsztyn

Śledź mnie

linkedin monika rogólska hipnoza

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.